Beberapa Buah yang Di Dalam Al Quran, Kurma Salah Satunya

Buah adalah salah satu bahan pangan yang cukup disukai karena selain rasanya yang enak, juga mengandung banyak vitamin & mineral alami yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Namun, tahukah Anda bahwa ada beberapa macam buah-buahan yang disebutkan di dalam Al Quran? Salah satunya adalah buah kurma yang sering dijadikan oleh-oleh khas saat beribadah haji & umrah.

Buah yang disebutkandalam Al Quran tentu mempunyai banyak keistimewaan, ada yang menyebut bahwa buah-buahan tersebut termasuk ke dalam jenis buah yang tumbuh di dalam surga. Karena, dalam Al Quran digambarkan buah-buahan tersebut kelak dapat dinikmati oleh ahli surga. Selain rasa yang sedap, buah tersebut mengandung banyak khasiat untuk kesehatan.

Nah, penasaran kan, apa saja sih nama-nama buah yang Allah sebutkan dalam Al Quran? Berikut ini 6 buah yang disebutkan dalam Al Quran serta khasiatnya untuk kesehatan. Selamat membaca!

Kurma

Buah yang pertama adalah kurma. Ya, tentu Anda sudah akrab dengan buah yang satu ini. Walaupun kurma lebih sering kita jumpai di bulan puasa dan Hari Raya Lebaran, kurma dapat dijadikan santapan yang lezat setiap hari. Terutama untuk hidangan berbuka puasa sunnah.

Photo by Jocelyn Morales on Unsplash

Kurma disebutkan sebanyak 20 kali di 16 surat yang berbeda dalam Al Quran, salah satunya di surat Maryam ayat 25-26 yang artinya,

“Dan goyangkanlah pangkal pohon kurma itu ke arahmu, maka pohon tersebut akan menggugurkan kurma yang masak kepadamu. Maka dari itu, makan, minum dan senangkanlah hatimu. Jika kamu melihat seorang manusia, maka ucapkan lah, ‘Sesungguhnya aku sudah berjanji berpuasa untuk Tuhan yang Maha Pemurah. Maka aku tak akan berbicara dengan seorang manusia pun pada hari itu.”

Ini menandakan bahwa kurma mempunyai banyak sekali khasiat untuk kesehatan, terutama untuk ibu hamil. Manfaat tersebut di antaranya untuk memperlancar proses persalinan, mencegah pendarahan di rahim, memperlancar ASI, mengobati kemandulan, energi tambahan untuk bayi agar tidak lemah dan lesu, dan vaksinasi untuk bayi.

Kurma cocok juga digunakan sebagai bahan makanan pokok. Kurma paling di idolakan sebagai makanan untuk berbuka puasa karena mempunyai kandungan gula yang dapat diserap antara 40-60 menit (dibandingkan dengan nasi yang butuh 5 jam penyerapan), sehingga dapat menjadi asupan yang menambah energi dengan cepat.

Kurma tumbuh di daerah sub tropis seperti Arab Saudi, Mesir, Tunisia dan sekitarnya. Kurma mempunyai bermacam- macam jenis yang bisa dipilih sesuai selera, seperti kurma Ajwa, Medjool, Sukkari, Khalas, Tunisia dan lain sebagainya.

Tin

Buah Tin (Fig) atau bisa juga disebut buah ara juga menjadi buah yang disebutkan dalam Al Quran. Bahkan, menjadi salah satu nama surat dalam Al Quran yaitu Surat At-Tiin yang ada di juz 30. Nama buah Tin bisa ditemukan pada ayat pertama yang berbunyi:

“Demi buah Tin dan Zaitun.” (QS. At-Tiin: 1)

Photo by Deon Black on Unsplash

Tentu, buah Tin menjadi sangat spesial sebab Allah bersumpah di ayat tersebut. Buah Tin juga dipercaya menjadi salah satu buah-buahan yang berada di surga. Oleh sebab itu, Anda dapat mencoba buah ini karena buah tin termasuk buah yang lezat untuk dimakan.

Buah Tin memiliki banyak manfaat)) yang jarang diketahui orang, antara lain dapat menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh, mengobati disfungsi seksual, menurunkan berat badan, merawat kulit, mengendalikan tekanan darah dan denyut jantung, mengobati diabetes, dan memperkuat tulang.

Zaitun

Buah selanjutnya adalah zaitun. Mungkin Anda kerap mendengar produk olahan dari buah zaitun, seperti minyak zaitun (olive oil). Nah, zaitun ini juga termasuk buah yang tersebut dalam Al Quran, sehingga banyak disarankan untuk berbagai macam kebutuhan dengan banyaknya khasiat yang terkandung di buah zaitun.

Dalam Al Quran sendiri zaitun juga disebut sebanyak tujuh kali, yakni 2 kali disebutkan secara tersendiri dan lima kali disebut bersama-sama dengan buah lain. Surat yang menyebutkan buah zaitun antara lain adalah surat At Tin, Al Mu’minun, An Nahl, An Nuur, Al An’am dan surat Abasa.

Buah zaitun juga disebut menjadi buah yang diberkahi, seperti dalam surat An Nur ayat 35:

“..yang dinyalakan dengan minyak dari pohon yang diberkahi, yaitu pohon zaitun yang tumbuh tidak di sebelah timur dan tak pula di sebelah barat. Yang minyaknya hampir menerangi walaupun tak disentuh dengan api. Cahaya di atas cahaya yang berlapis-lapis..”

Zaitun banyak dimanfaatkan untuk memasak, juga bermanfaat untuk merawat kecantikan, menutrisi kulit serta rambut, serta bermacam manfaat lainnya. Karena zaitun memiliki banyak kandungan vitamin, mineral, antioksidan yang menutrisi tubuh. Anda bisa dengan mudah menemukan zaitun yang dikemas berwujud minyak zaitun. Pastikan Anda memilih minyak zaitun yang berkualitas ya!

Pisang

Pisang adalah buah yang umum ditemui di Indonesia, bahkan sudah menjadi makanan sehari-hari saking gampangnya ditanam dan didapatkan. Bagi Anda pecinta buah pisang, ternyata pisang juga salah satu buah yang disebut dalam Al Quran lho!

Photo by Anastasia Eremina on Unsplash

Bisa dicek dalam surat Al Waqiah ayat 29, yang artinya|terjemahannya), “... dan pohon pisang yang bersusun-susun buahnya..”

Pisang banyak digemari sebab rasanya yang lezat, juga punya banyak manfaat yang baik untuk kesehatan. Antara lain sebagai sumber protein, kalsium, fosfor dan seterusnya.

Delima

Delima disebutkan dalam Al-Quran surat Al An’am ayat 99 yang artinya, “... kami keluarkan dari tumbuhan yang menghijau butir yang banyak, dari mayang kurma mengurai tangkai-tangkai yang menjuntai, dan kebun-kebun anggur serta (kami keluarkan pula) buah zaitun dan delima yang serupa dan juga tak serupa….”

Sama dengan buah surga sebelumnya, delima memiliki banyak manfaat bagi kesehatan antara lain sebagai antioksidan, mengobati penyakit jantung, melunturkan kolesterol jahat, anti kanker, mengurangi resiko penyakit radang sendi, menurunkan tekanan darah pada tubuh, mencegah penyakit Alzheimer serta baik untuk kesehatan kulit Anda.

Anggur

Buah yang terakhir yaitu anggur. Buah yang punya banyak warna mulai dari hijau, merah, ungu, sampai kehitaman ini juga tersebut di dalam Al Quran. Buah anggur punya khasiat bahkan dalam beberapa fase, mulai dari anggur muda yang masih mentah, anggur matang hingga yang dikeringkan (kismis).

Photo by Maja Petric on Unsplash

Anggur mengandung manfaat antara lain flavonoid yang baik bagi kesehatan jantung dan kandungan lain yang bisa melancarkan pencernaan, mencegah kanker, menghambat penuaan dini  dan seterusnya. Sebaiknya makan anggur dalam bentuk buah, bukan yang difermentasi karena haram hukumnya meminum khamr atau minuman keras yang dapat memabukkan.

Itulah 6 buah yang disebutkan dalam Al Quran dan khasiatnya untuk kesehatan. Jadi, mana buah kesukaan Anda? Semoga bermanfaat!